اضطراب ما بعد الصدمة هل تستطيع تجاوز هذه المرحلة؟

 اضطراب ما بعد الصدمة هل تستطيع تجاوز هذه المرحلة؟

اضطراب ما بعد الصدمة هل تستطيع تجاوز هذه المرحلة؟

في ثانية واحدة ستتمكن من نطق عدد معين من الكلمات ، وإذا ضاعفنا الوقت إلى دقيقة كاملة ، يمكنك أن تقول حوالي مائة كلمة ، ولكن ماذا يحدث إذا كنت لا تستطيع التحدث بشكل كامل؟ ليس لأنك تعاني من مشاكل في إنتاج الكلام أو خلل وظيفي في المراكز المسؤولة عن النطق ، ولكن لأنك في حالة صدمة. هل سمعت من قبل عن اضطراب ما بعد الصدمة؟

  بعد الصدمة الأولى

  ما هي الأحلام التي تصاحبك يوميًا أثناء نومك؟ في حالة وجود كوابيس وأرق ، مع فقدان بعض الأحداث التي تؤثر على ذاكرتك ، يجب أن نتوقف عند هذه الأعراض لفترة ، ونتساءل عن أسبابها.

  البعض منا يمر بتجارب مخيفة ، وبعضها يمر بمرارة ، وبعضهم يظل عالقًا بداخلنا لبعض الوقت ، هكذا الحال مع اضطراب ما بعد الصدمة ، وهذا النوع من الاضطراب يُعرف بالحالة النفسية التي تحدث. نتيجة التعرض لموقف مروع أو حادث قوي أو اعتداء جسدي ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين نجوا من الكوارث أو الحروب.

  أفضل صديق لصدمة هو القلق

  بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، يصبح القلق حليفهم في أبسط مواقف الحياة ، ويصبح الشعور بالخطر أقرب ما يكون إليهم حتى عندما يكونون في أماكن آمنة.

  ماذا يحدث لأدمغتنا أثناء الصدمة؟

  ليس من السهل أن ترى شخصًا يتأذى أمامك ، فسيحاول عقلك فهم ما يحدث ، وترتيب ردود أفعالك بناءً على ذلك ، ولكن ماذا لو أصابك هذا الضرر شخصيًا؟ في الواقع ، تحدث العديد من التغيرات الكيميائية للدماغ فورًا بعد اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة ، ويتم استهداف عدة مناطق من الدماغ ، مثل الحُصين ، واللوزة ، بالإضافة إلى القشرة الأمامية ، وجذع الدماغ. الإجهاد ، بما في ذلك هرمونات الأدرينالين والكورتيزول.

كيف نعرف أننا نعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟

  • تصبح عصبيًا وعصبيًا.
  • يصرف انتباهك باستمرار ويصعب عليك التركيز وهذا من أهم الأعراض التي تصاحب هذا المرض.
  • الشعور بالخطر والخوف بشكل دائم وفي أماكن مختلفة.
  • ردود أفعال مبالغ فيها لأبسط المواقف.
  • عدم القدرة على النوم بشكل مستمر.
  • صعوبة تذكر الحدث الصادم الذي مر به.
  • عدم الرغبة في المشاركة في العديد من اهتمامات وأنشطة الحياة.
  • نوبات الإغماء ممكنة.
وأعراض أخرى.

هل يمكننا معالجة هذا الوضع؟

  يواجه الكثير منا الكثير من الصدمات النفسية ، بعضها نستطيع التغلب عليها والسيطرة على عواقبها ، وبالتالي لن تبقى آثارها فينا ويكون لها تأثير كبير علينا ، ولكن بعض الصدمات قادرة على اختراق أمننا الداخلي ، و تستمر لأكثر من أربعة أسابيع ، تسبب القليل من القلق ، ولكن مع وجود الطب النفسي ، أصبح الأمر أكثر سلاسة ، حيث يجب أخذ الجلسات السلوكية اللازمة ، ومن الممكن أن يتم استخدام بعض الأدوية للتحكم في عواقبها و التأثيرات على وظائف المخ.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-